മെലിഞ്ഞുപോകാൻ കറുവപ്പട്ട പാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

കറുവപ്പട്ടയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത്

കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട, മനുഷ്യർക്ക് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാരണം അതിന്റെ ചരിത്രം ഫറവോന്മാരുടെ കാലഘട്ടത്തിലും കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലെ നാഗരികതകളിലും ഉള്ളതാണ്, ഇത് ആദ്യം ശ്രീലങ്കയിലും ചൈനയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, പിന്നീട് ലോകത്തിലെ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് മാറി. .

അതിൽ രണ്ട് തരമുണ്ട്, അവയിലൊന്നിന് സിലോൺ കറുവപ്പട്ട എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇതിന് ശക്തമായ സ്വാദും വ്യതിരിക്തമായ രുചിയും ഉണ്ട്, തീർച്ചയായും ഇത് ചെലവേറിയതാണ്, മറ്റൊന്ന് ചൈനീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, പുറം തണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ മരത്തിന്റെ പുറംതൊലി എടുത്ത് പിന്നീട് ഉണക്കുന്നു.

ശരീരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങളും സംയുക്തങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അസ്ഥിരമായ എണ്ണകൾ ബാഷ്പീകരിക്കുന്നതിലൂടെ വിവിധതരം സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ പോലും പ്രവേശിക്കുന്നു.

പരീക്ഷണാത്മക എലികളിൽ നടത്തിയ പല പരീക്ഷണങ്ങളും പാലിൽ കലർത്തുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ചികിത്സിക്കാനും ഉള്ള കഴിവ് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന വരികളിൽ അവയെ വിശദമായി പരിചയപ്പെടാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട പാലിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക

അമിതവണ്ണത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും കൊഴുപ്പ് ഓക്സിഡേഷൻ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

• അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കറുവപ്പട്ട ലേഖനത്തിൽസിന്നമാൽഡിഹൈഡ്;നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നവ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക ശരീരത്തിൽ, നിരക്കുകൾ ഉയർത്തുക ഓക്സിഡേഷൻ അങ്ങനെ വികാരത്തിന്റെ വേഗതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു നിറഞ്ഞു കൂടാതെ പ്രദേശത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുന്നു വയറും അരക്കെട്ടും പ്രത്യേകിച്ച് അക്കേഷ്യ തരം.
• ദയവായി ചേർക്കുക എ ഇതിൽ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന് എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു പോഷകങ്ങൾ അത് അവന് ആവശ്യമായിരിക്കാം, അതേ സമയം ഒരു പാനീയം കുറഞ്ഞ കലോറി.
• ലക്ഷ്യമിടുന്ന ആരോഗ്യ സംവിധാനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി പല ബാരിയാട്രീഷ്യൻമാരും ഈ സസ്യം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക ഒരു ചെറിയ കാലയളവിനുള്ളിൽ.

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു

• ലോകജനസംഖ്യയുടെ മൂന്നിലൊന്ന് പേരും പൊണ്ണത്തടി മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നു രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഇത് ഇൻഫ്രാക്ഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു ഹൃദയപേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വാധീനിക്കുക ലൈംഗിക ശേഷി സംഭവവും സ്ട്രോക്കുകൾ.
• എന്നാൽ ഒരു സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള പാൽ കുടിക്കുന്നത് വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് ശരീരത്തിന് ഹാനികരവും ഗുണം ചെയ്യുന്ന കൊഴുപ്പുകൾ മാത്രം നിലനിർത്തുന്നതും.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെതിരെ പോരാടുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

• അമിതവണ്ണമുള്ള രോഗികൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അന്നജം, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം പേശീബലത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം കാരണം.
• എന്നാൽ ഘടകം പ്രവർത്തിക്കുന്നു കാൽസ്യം പദാർത്ഥത്തോടൊപ്പം ഈ പാനീയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പെപ്റ്റൈഡുകൾ വർദ്ധനവിൽ പേശീബലം പ്രതിരോധവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്.

പാലിനൊപ്പം കറുവപ്പട്ട പാനീയം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

പ്രിയ വായനക്കാരാ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാം പാലിനൊപ്പം കറുവപ്പട്ട ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ:

ഘടകങ്ങൾ:

• ഒരു കപ്പ് പാട കളഞ്ഞ പാൽ.
• മൂന്ന് കറുവപ്പട്ട.
• രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്ത തേൻ.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:

1. ആദ്യം വിറകുകൾ ഉണക്കിയ ശേഷമാണ് എടുക്കുന്നത്.
2. ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ വയ്ക്കുക, മിനുസമാർന്നതുവരെ തുടർച്ചയായി നിരവധി തവണ അടിക്കുക.
3. വെളുത്ത തേൻ അളവ് സഹിതം ഒരു കപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നു.
4. അതിനുശേഷം, പാൽ അളവ് തിളയ്ക്കുന്നതുവരെ തീയിൽ ഒരു കലത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു.
5. ഇത് അൽപ്പം തണുപ്പിച്ച ശേഷം, മുമ്പ് തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതത്തിൽ വയ്ക്കുക, അത് ഉറക്കസമയം മുമ്പോ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ എടുക്കുന്നു.