തയ്യാറാക്കുക വെള്ളച്ചാട്ടം വർഷം മുഴുവനും കൃഷി ചെയ്യുന്ന കാബേജുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പച്ച സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
ഇതിന് വിശാലമായ ഇലകൾ ഉണ്ട്, അതിന്റെ ഉയരം 20 മുതൽ 100 സെന്റീമീറ്റർ വരെയാണ്.ഒരു കൂട്ടം പ്രധാനപ്പെട്ട മൂലകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ക്ലോറോഫിൽ, ഡയറ്ററി ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന് വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത്
- ഇൻസ്റ്റലേഷൻ വെള്ളച്ചാട്ടം ഒരുപാട് നിന്ന് ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും അത് അവന് ശരീരം നൽകാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു ഊർജ്ജവും പ്രവർത്തനവും അവന്റെ ദിവസം ചെലവഴിക്കാൻ ആവശ്യമായിരുന്നു.
- മെറ്റീരിയൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റ് ഇത് രോഗകാരി കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ക്യാൻസറിന്.
- അനുവദിച്ചത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥ ഉന്മേഷവും ചൈതന്യവും അവനെ ഒഴിവാക്കി കഫവും ജലദോഷവും.
- ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു വിഷവസ്തുക്കൾ അതിന്റെ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
- ശുദ്ധീകരിക്കുക രക്ത ചംക്രമണം കൊന്നുകൊണ്ട് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ അവയിൽ പടരുന്നു, ഇത് അതിന്റെ ചക്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു
- വയറിനുള്ള ലാക്‌സറ്റീവുകളും ലാക്‌സറ്റീവുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ ശരീരത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കും കുടൽ ശുദ്ധീകരണം, മൃദുവാക്കലും പ്രോസസ്സിംഗും മലബന്ധം വേഗം.
- ഇത് ബാധിക്കുന്ന പല രോഗങ്ങളോടും പകർച്ചവ്യാധികളോടും പോരാടുന്നു വൃക്കകൾ, തകർന്നു അവളുടെ കല്ലുകൾ, അവശിഷ്ടം തടയുന്നു ലവണങ്ങൾ അവ, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- രോഗം സുപ്രധാനമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു സന്ധിവാതം അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മൂലക സൾഫർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എ വിസർജ്ജനം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് മഞ്ഞ സ്രവം, സുഗമമാക്കുക ദഹിപ്പിക്കുക ഭക്ഷണങ്ങൾ.
പല്ലുകൾക്കും എല്ലുകൾക്കും ബലം നൽകുന്നു
- പൂരിപ്പിക്കൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഡ്രില്ലിംഗ് അത് ബാധിക്കുന്നു പല്ലുകൾഅവളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക ക്ഷയംകൂടാതെ, ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നു മോണകൾ എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് അണുബാധകൾക്കായി അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾക്കിടയിൽ വിറ്റാമിൻ കെയുടെ ലഭ്യത കാരണം.
- ഇത് ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ലോഹം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ കാൽസ്യം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു അസ്ഥി കൂടാതെ ഇത് പരിക്കുകൾ തടയുന്നു സന്ധിവാതം, വാതം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം.
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ഇത് ലെവൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ദർശനം, സംരക്ഷിക്കുക റെറ്റിന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന്.
- നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ചേർന്നതാണ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ എ ഇത് കണ്ണുകളെ വലുതാകുമ്പോൾ ബാധിക്കുന്ന അപചയത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു സമീപദൃഷ്ടി അവളുടെ പരിക്ക് തടയുക നീല വെള്ളം കൊണ്ട്.
ചർമ്മത്തിന് വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ
- ചൂഷണങ്ങൾ വെള്ളച്ചാട്ടം ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പകർച്ചവ്യാധികൾ ചികിത്സിക്കാൻ തൊലി അതുപോലെ ആൽബിനിസവും കറുത്ത പാടുകളും.
- ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു പെയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ മാസ്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കാം കത്തുന്നു തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങളും ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.
- ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന സജീവവും ഫലപ്രദവുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കത്തുന്നു എക്സ്പോഷർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സൂര്യനിലേക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക്.
- ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിൽ ഇത് ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു വെളുത്ത വരകളും ചുളിവുകളും ഇൻ മുഖംചർമ്മത്തെ രൂപഭേദം വരുത്തുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദനീയമല്ല.
സ്ത്രീകൾക്ക് വാട്ടർക്രസിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ
- വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന് ഗുണങ്ങളൊന്നുമില്ല മുലയൂട്ടലിനായി ഇത് അനുപാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എ അവൻ പോറ്റുന്ന അവളുടെ മുലയിൽ കുഞ്ഞ് സ്വാഭാവികമായും.
- സ്ത്രീകൾ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ മുഴകൾ, ജോലി വെള്ളച്ചാട്ടം അത് ചികിത്സിക്കാനും വീണ്ടും വീക്കം തടയാനും.
- അദ്ദേഹത്തിന് വലിയ ജോലികളും ഉയർന്ന പ്രചോദനാത്മക കഴിവുകളും ഉണ്ട് ഉദ്ദേശശുദ്ധി ഒരു സ്ത്രീക്കും അവളുടെ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവളുടെ ആഗ്രഹത്തിനും ദീർഘനേരം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവളുടെ ആഗ്രഹത്തിനും വിറ്റാമിൻ കെ ഇത് കഴിക്കുമ്പോഴോ പാനീയമായി എടുക്കുമ്പോഴോ ജനനേന്ദ്രിയ കോശങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു.
- ഇറക്കത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു ആർത്തവം അല്ലാതെ സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കൂടിച്ചേരലല്ല, ആർത്തവത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു.
- ഇതിൽ നിരവധി എണ്ണം ഉൾപ്പെടുന്നു ആസിഡുകൾ ഏതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം ഫോളിക് ആസിഡ് ആരാണ് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഭ്രൂണങ്ങൾ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സൂക്ഷ്മജീവികളോടൊപ്പം അത് അവർക്ക് വളരെയധികം കാരണമാകുന്നു വൈകല്യങ്ങളും വികലങ്ങളും; ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അത് എടുക്കുമ്പോൾ ഗർഭം.
