വീട്ടിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു
വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായതിനാൽ പലരും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സ. രാസ ചികിത്സാ രീതികൾ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, പ്രകൃതിദത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഹോം രീതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകൾ വളരെ നേരം നിൽക്കുന്നത് പോലെ എണ്ണമറ്റ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. "onlymyhealth" എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നതും വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക പാചകക്കുറിപ്പുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 5 ഹോം രീതികൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കും.
ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള അന്തിമ ചികിത്സയായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളിലൂടെ കാലുകളിലെ ചിലന്തി സിരകളെയും വെരിക്കോസ് സിരകളെയും ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ ഡോ. മാസെൻ അൽ-സഖ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
അൽ മൂസ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലെ കാർഡിയോവാസ്കുലർ ക്ലിനിക്കിൽ, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ലേസർ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യയിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം രോഗി സാധാരണയായി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആളുകൾക്ക് വീട്ടിൽ ചില ശീലങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. വീട്ടിൽ വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:
- വ്യായാമം: ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, കാരണം വ്യായാമം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സിരകളിലെ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും അങ്ങനെ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കുക: അമിതമായ അളവിൽ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.
- ശരിയായ ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: പാദങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയും ആശ്വാസവും നൽകുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- കാലുകൾ ഉയർത്തുക: കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സിരകളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
- ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക: ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
വെരിക്കോസ് സിരകൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാലുകൾക്ക് ഭാരം, ക്ഷീണം, കാലുകളുടെ വീക്കം, വേദന, രക്തസ്രാവം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറത്തിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റം തുടങ്ങിയ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും ഉചിതമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആളുകൾക്ക് 3-4 ദിവസത്തേക്ക് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കാനും വീട്ടിൽ വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികൾ പരിശീലിക്കാനും കഴിയും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളാണിവ.
കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലഭിക്കുന്നതിന് ദയവായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പ്രകൃതിദത്ത രീതികൾ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപം താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് അറിയുക.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ശാശ്വതമായി എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ശാശ്വതമായി എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? വെരിക്കോസ് സിരകൾ കാലുകളിൽ വികസിച്ച സിരകളാണ്, ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരിപ്പുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെയും ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതിൻ്റെയും ഫലമായി ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ. വെരിക്കോസ് സിരകൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഇത് ശാശ്വതമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഈ മേഖലയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഒന്നാമതായി, ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് അവലംബിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, കുത്തിവയ്പ്പ് തെറാപ്പി ഒരു സാധാരണ ഓപ്ഷനാണ്. ഈ നടപടിക്രമം വെരിക്കോസ് സിരകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കാലിൻ്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഗണ്യമായി ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ ഈ ചികിത്സയുടെ ഏതാനും സെഷനുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉള്ളി ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മറ്റ് പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, സവാളയുടെ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ദിവസവും ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
അതിനുശേഷം, വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഈ ലളിതമായ ചികിത്സാ രീതികളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രവർത്തനങ്ങളോ മറ്റ് ചികിത്സാ നടപടികളോ അവലംബിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ ഡോക്ടർ ഒരു ലായനി അല്ലെങ്കിൽ നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് വെരിക്കോസ് സിരകൾ കുത്തിവയ്ക്കുകയും അവ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലേസർ, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഉപയോഗിച്ചുള്ള കത്തീറ്ററൈസേഷൻ നടപടിക്രമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ എനർജി എന്നിവയും ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
അവസാനമായി, ചില ഡോക്ടർമാർ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉയർന്ന സിര ലിഗേഷനും എക്സ്ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നോൺ-ബെഡ് സർജറി ഉപയോഗിച്ച് സിര ക്ലിപ്പുചെയ്യുന്നു.
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിനും വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി മുക്തി നേടാനുള്ള ഉചിതമായ ചികിത്സാ രീതി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വെരിക്കോസ് വെയിൻ എങ്ങനെയാണ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്?
വെരിക്കോസ് സിരകൾ മസാജ് ചെയ്യാനും അവയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ ദിവസവും മസാജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ചലിപ്പിച്ച് രക്തപ്രവാഹം ഉത്തേജിപ്പിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
എന്നിരുന്നാലും, വെരിക്കോസ് സിരകൾ അടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് അവയുടെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. പകരം, അടുത്തുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകളും പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങളുമാണ്. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ആഴ്ചയിൽ പല തവണ വെരിക്കോസ് സിരകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ആപ്പിൾ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയും ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളി സംയുക്തങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തചംക്രമണവും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താം.
മറുവശത്ത്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും വെരിക്കോസ് സിരകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്താൽ ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് സാധാരണയായി നിരവധി സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്, 5-12 സെഷനുകൾ വരെ, വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗ്ഗമായി മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ രക്തക്കുഴലുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പുതിയ ചികിത്സാരീതി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
നടത്തം കാലിലെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
നടത്തം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചിട്ടയായ വ്യായാമം വെരിക്കോസ് വെയിനുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെരിക്കോസ് സിരകൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പ്രശ്നത്തിൻ്റെ പുരോഗതി പരിമിതപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
കാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ സിരകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നാണ് നടത്തം എന്ന് ലഭ്യമായ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പേശികൾ സിരകളെ ഞെരുക്കുകയും കാലുകളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കവും വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസമെങ്കിലും ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് സ്ഥിരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാലുകളിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് നടത്തം ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം ഇത് കാലുകളിൽ അമിതഭാരം കയറ്റാതെ എളുപ്പത്തിലും സുരക്ഷിതമായും പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതും ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപവും വികാസവും തടയുന്നതിൽ നല്ല ഫലം നൽകിയേക്കാം. ഒരാൾക്ക് ദീർഘനേരം ഒരിടത്ത് നിൽക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിൽക്കുന്നതിന് പകരം നടത്തം നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.
പൊതുവേ, ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക വ്യായാമ പരിപാടിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉചിതമായ തരവും നിലവാരവും ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.
സിരകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപവും വികാസവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും പ്രായോഗികവുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നടത്തം. കാലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുടെ അറിവോടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വെരിക്കോസ് സിരകൾ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുമോ?
സമീപകാല പഠനങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഗവേഷണത്തിലൂടെയും അവലോകനത്തിലൂടെയും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വെരിക്കോസ് സിരകൾ സ്വയമേവ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ടെന്ന് മെഡിക്കൽ ട്രയൽ മേഖലയിലെ വിദഗ്ധർ കണ്ടെത്തി. വെരിക്കോസ് സിരകൾ യാന്ത്രികമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം, പകരം അവ ശാശ്വതമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉചിതമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
ഗവേഷണത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ, അതിൽ ബാധിച്ച സിരകൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം ശസ്ത്രക്രിയാപരമായി ലളിതമാണെങ്കിലും, അതിൻ്റെ വിജയത്തിനും സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ആവശ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് വീണ്ടും വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സിരകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വികസനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗികൾ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ധരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരാനും അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലേക്ക് തിരിയാം. ഈ ചികിത്സകളിൽ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനൊപ്പം സിരകളുടെ തടസ്സം കുറയ്ക്കുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത രീതികൾ എന്തായാലും, ഈ മേഖലയിൽ വിദഗ്ധരായ ഡോക്ടർമാരാണ് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നടത്തുന്നത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, വെരിക്കോസ് സിരകളുള്ള ആളുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പ്രശ്നത്തിൻ്റെ വികസനം തടയുന്നതിനും ആവശ്യമായ കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നേടുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
വെരിക്കോസ് വെയിനിന്റെ കാരണം എന്താണ്?
വെരിക്കോസ് സിരകൾ വലുതാകുകയും ചർമ്മത്തിന് കീഴെ വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ സ്ഥലമാണ് കാലുകൾ, കാരണം സിര ഡ്രെയിനേജ് സിസ്റ്റം തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് ലെഗ് സിരകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും സിര സിസ്റ്റത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു:
- ലിംഗഭേദം: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാരണം, ഗർഭധാരണം, രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ പല അപകട ഘടകങ്ങളും സ്ത്രീത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- ഗർഭാവസ്ഥ: വയറിലും പെൽവിസിലുമുള്ള ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും സിരകളിലെ അമിതമായ രക്തപ്രവാഹവും കാരണം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
- പൊണ്ണത്തടി: വെരിക്കോസ് വെയിൻ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് പൊണ്ണത്തടി. അധിക ഭാരം സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ വികാസത്തിനും രൂപഭേദത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
- വെനസ് വാൽവ് അപര്യാപ്തത: സിരകൾക്കുള്ളിലെ വാൽവുകൾ രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വാൽവുകൾ ദുർബലമാവുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ശരിയായ രീതിയിൽ ചലിക്കുന്നതിനുപകരം സിരകൾക്കുള്ളിൽ രക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥ രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ ശേഖരണം സിരകളുടെ വലുപ്പത്തിലും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള അവയുടെ രൂപത്തിലും വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ധരിച്ച് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്തുകൊണ്ട് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഈ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ കംപ്രഷൻ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ഒരു ചെറിയ നേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ ഉയർത്താനും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയിൽ കപ്പിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?
കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് കപ്പിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പ്രശ്‌നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹവും ഓക്സിജനും തിരികെ നൽകിക്കൊണ്ട് വെരിക്കോസ് വെയിനുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും അവയുടെ നിറം ലഘൂകരിക്കാനും കപ്പിംഗ് സഹായിക്കും. വെരിക്കോസെലിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സ കൂടിയാണ് കപ്പിംഗ്, കാരണം ഇത് മോശം രക്തത്തെ അകറ്റാനും ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ ചാനലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് രക്തം എടുക്കാൻ കപ്പിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് സിരകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാവുന്ന അപകടകരമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കപ്പിംഗ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
എന്നാൽ കപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില കേസുകളുണ്ട്. രക്തസ്രാവം, കഠിനമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വിട്ടുമാറാത്ത ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കപ്പിംഗ് പരീക്ഷിക്കരുത്.
കപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു പുറമേ, കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകാത്തവരിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും രാവിലെ എടുക്കുന്ന ആദ്യ നടപടികളിലൊന്നാണ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്.
വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സിരകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കപ്പിംഗ് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പുതിയ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഏതാണ്?
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. നിരവധി വൈദ്യചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ചിലർ വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കൊപ്പമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും സസ്യങ്ങളും തേടുന്നു.
വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സിക്കാൻ ധാരാളം ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സസ്യങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്:
- വിച്ച് ഹാസൽ: വെരിക്കോസ് സിരകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ സസ്യമാണ് വിച്ച് ഹാസൽ. ബാധിത പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാൻ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ രൂപത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
- പൂച്ചെടി (കലെൻഡുല): ക്രിസന്തമം സാധാരണയായി വീക്കം ചികിത്സിക്കാനും വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് ഓയിൽ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
- കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട്: സിരകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് ക്രീം രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
- കശാപ്പ് ചൂല്: രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കശാപ്പ് ചൂല്. എടുക്കുന്നതിന് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
- മുന്തിരി വിത്ത്: മുന്തിരി വിത്തുകളിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ് കാപ്സ്യൂളുകളുടെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
- ബിൽബെറി: രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സിരകളിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ബിൽബെറി ഫലപ്രദമായ സസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു പോഷക സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെയോ ചായയുടെയോ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അറബ് ലോകത്ത് അറിയപ്പെടാത്ത ചില സസ്യങ്ങളും ഉണ്ട്, അവ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്, അതായത് ഇന്ത്യയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ബാക്കോപ്പ പ്ലാൻ്റ്. ഈ ചെടിയിൽ ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും സസ്യമോ ചെടിയോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉചിതമായ ഡോസ് നിർണ്ണയിക്കാനും മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം എന്നത് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.
വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറയുന്നു, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ വളരെ സമയമെടുത്തേക്കാം.
വെരിക്കോസ് സിരകൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
യഥാസമയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ തീവ്രത വഷളാകുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. പരിസ്ഥിതിയുടെയും ജോലി സാഹചര്യങ്ങളുടെയും പൊതുവായ ഘടകങ്ങൾ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വർദ്ധനവിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതും ഭാരം ഉയർത്തുന്നതും സിരകളുടെ നീർക്കെട്ട് കുറയുന്നതും ആവശ്യമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
രക്തം ശരിയായി ഒഴുകുന്നത് തടയുന്ന സിര വാൽവുകളുടെ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാൻ കാരണമാകും. വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ സ്വയം പരിചരണമോ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വെരിക്കോസ് സിരകൾ വഷളാകുകയും ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.
വെരിക്കോസ് സിരകൾ ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ചെറിയ മുറിവുകളോ മുറിവുകളോ, പ്രത്യേകിച്ച് ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അത് എളുപ്പത്തിൽ സുഖപ്പെടില്ല. ഇത് അൾസറിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ കാഠിന്യം, വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മത്തിലെ അൾസർ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.
കാലുകളിലും കാലുകളിലും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ചെറിയ സിരകളായ ചിലന്തി സിരകളുടെ രൂപം നിരീക്ഷിച്ചാണ് വെരിക്കോസ് സിരകൾ സാധാരണയായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. വെരിക്കോസ് വെയിൻ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നീർവീക്കമോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടാം.
വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ശരിയായി ചികിത്സിക്കാത്തത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വെരിക്കോസെലിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് അതിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വൃഷണങ്ങളുടെ ശോഷണത്തിനും വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, വെരിക്കോസെലിനെ നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വെരിക്കോസ് സിരകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വിറ്റാമിൻ എന്താണ്?
വിറ്റാമിൻ ഡി
വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. അതിനാൽ, വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിലൂടെയും കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, മത്സ്യ എണ്ണ തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കും.
മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയും
വൈറ്റമിൻ ഡി കൂടാതെ, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചില വിറ്റാമിനുകളും ഉണ്ട്. അതിനിടയിൽ:
- വിറ്റാമിൻ കെ: രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നായി വിറ്റാമിൻ കെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ കഴിക്കുന്നത് വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ സി: വിറ്റാമിൻ സി ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, കൂടാതെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
- വിറ്റാമിൻ ബി: വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു ഉദാഹരണം വിറ്റാമിൻ ബി 3 ആണ്, ഇത് രക്തചംക്രമണവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകളോ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകളോ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. ഉചിതമായ വിറ്റാമിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഡോസ് നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. വെരിക്കോസ് സിരകളുടെയും മറ്റ് അനുബന്ധ അവസ്ഥകളുടെയും ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
