ബെർഗാമോട്ട് സസ്യവുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം

ബെർഗാമോട്ട് സസ്യവുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം

ബെർഗാമോട്ടുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം അതിശയകരവും എന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനകരവുമാണ്.
لقد اكتشفت أن البرجس يعتبر واحدًا من الأعشاب العجيبة التي تستخدم في المجال العلاجي والطبي.
يعتبر البرجس مسكنًا قويًا للألم ومعالجًا رائعًا للالتهابات.
قمت بتجربة استخدام البرجس لعلاج ألام المفاصل والعظام، وتبين لي أنه لديه تأثير ملحوظ في تقليل الألم وتحسين حالتي الصحية بشكل عام.

കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ബെർഗാമോട്ട് സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
هذه الخاصية تساعد في تنقية الجسم وتحسين الوظائف الحيوية.

ആൽബർഗാസുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം വളരെ പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.
ومع ذلك، فإنه من الأهمية بمكان زيارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب الطبية، بما في ذلك البرجس.
فالتشخيص الصحيح وتوجيهات الأطباء المؤهلين ضرورية للحصول على أفضل النتائج في العلاج.

ബെർഗാമോട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനും അവരുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പാക്കാൻ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം നേടാനും ഞാൻ എല്ലാവരേയും ഉപദേശിക്കുന്നു.
لا شك أن عشبة البرجس تحمل قيمة طبية كبيرة وتستحق الاهتمام والاستكشاف العلمي المستفيض.

ബെർഗാമോട്ട് സസ്യത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നമ്മിൽ പലർക്കും, ബെർഗാമോട്ട് ഒരു സാധാരണ സസ്യം മാത്രമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിരവധി അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

1. വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി: വൈറ്റമിൻ സിയുടെ ഉയർന്ന ശതമാനം ഈ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകളെയും രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി: ബോറേജിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.
3. പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കളാൽ സമ്പന്നമാണ്: പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കളുടെ ഒരു കൂട്ടം ബാർജസ് സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ആസ്ത്മ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ ബെർഗാമോട്ട് സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
5. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: പല്ലുവേദന ഒഴിവാക്കാനും മോണയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമായി ചിലർ ബെർഗാമോട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
6. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നു: ബോറേജിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
7. തിമിരത്തിന്റെ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കുന്നു: ബെർഗാമോട്ട് സസ്യത്തിൽ നിന്ന് വളരുന്ന മുകുളങ്ങളിൽ കണ്ണിൽ തിമിരം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
8. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ബെർഗാമോട്ട് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ബെർഗാമോട്ടിൽ നിന്ന് നമുക്ക് കൊയ്യാൻ കഴിയുന്ന അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്.
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കണം.

ഇതര വൈദ്യത്തിൽ ബെർഗാമോട്ട് സസ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം

1. അണുബാധയുടെ ചികിത്സ:
   ബോറേജ് ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആണ്, കൂടാതെ ശമിപ്പിക്കുന്നതും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലവുമുണ്ട്.
   ശരീരത്തിലെ വിവിധ അണുബാധകളായ സന്ധിവാതം, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
2. ശ്വസന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:
   ആസ്ത്മ, സൈനസൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ശ്വസന പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ശ്വാസനാളം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ബ്രോങ്കി വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും സസ്യം സഹായിക്കുന്നു.
3. ത്വക്ക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ:
   മുഖക്കുരു, എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ ത്വക്ക് രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ബോറേജ് ഉപയോഗിക്കാം.
   സസ്യം ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും നിലവിലുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക:
   ബെർഗാമോട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
   രക്തത്തിലെ ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പാത്രങ്ങളിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
5. ദഹന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:
   ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ബോറേജ് ഉപയോഗിക്കാം.
   ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കാനും നിലവിലുള്ള വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
6. മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:
   മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിൻറെയും ആരോഗ്യത്തിന് ബോറേജ് ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
   തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും തലയോട്ടിയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ നിർമ്മിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ബെർഗാമോട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു സാധാരണ ശുപാർശിത ഡോസ് ഇല്ല, അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ബെർഗാമോട്ട് സസ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളും മുന്നറിയിപ്പുകളും

ഔഷധസസ്യത്തിന് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ജാഗ്രതയോടെയും മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലും ഉപയോഗിക്കണം.
قد تشمل هذه الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث لبعض الأشخاص:

1. ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ: ചിലർക്ക് ബുർജികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വയറിളക്കം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ അനുഭവപ്പെടാം.
   അതിനാൽ, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
2. മരുന്നുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ: മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുമായി സംയോജിച്ച് ആൽബർഗിസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
   ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സോപിക്ലോൺ പോലെയുള്ള ചില മരുന്നുകളുമായി ഇത് ഇടപഴകുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
   അതിനാൽ, മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നിനൊപ്പം Albergis ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
3. ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ പോലുള്ള ചില ആളുകൾ ബർഗിസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അതുപോലെ കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം പോലുള്ള ചില വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ.
   ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ Albergis ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
4. അലർജികൾ: ചില ആളുകൾക്ക് ബെർഗാമോട്ടിനോട് അലർജി അനുഭവപ്പെടാം, ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, ചുണ്ടുകളിലോ നാവിലോ വീക്കം തുടങ്ങിയ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
   അലർജിയുടെ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ Albergis ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം.
5. മറ്റ് ഫലങ്ങൾ: തലവേദന, തലകറക്കം, ക്ഷീണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അപൂർവ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
   ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ Albergis ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും വേണം.

അതിനാൽ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലാണെന്നും ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഉചിതമായ അളവിൽ നൽകണമെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
എന്തെങ്കിലും അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിനും ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ബെർഗാമോട്ട് സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും

ആരോഗ്യത്തിനും പല രോഗങ്ങൾക്കും വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായി ബോറേജ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحسين الحالة العامة للجسم.
إليك بعض النصائح والإرشادات حول استخدام عشبة البرجس:

1. അച്ചാറിട്ട ബെർഗാമോട്ട്: ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ബെർഗാമോട്ടിന്റെ വേരിൽ നിന്ന് അച്ചാർ ഉണ്ടാക്കാം.
   ബുർജാസ് ജ്യൂസ് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നെഞ്ചുവേദനയും ആസ്ത്മ രോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്ന നിരന്തരമായ ചുമ വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു: ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, കാരണം ഇത് വിളർച്ച ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.
   ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിൽ, വിളർച്ച തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും രക്തത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഈ പോഷകത്തിന്റെ ഉചിതമായ അളവിൽ ബെർഗാമോട്ട് നൽകുന്നു.
3. ത്വക്ക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ: അൾസർ, വിറ്റിലിഗോ പാടുകൾ തുടങ്ങിയ ത്വക്ക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലും ബോറേജ് ഫലപ്രദമാണ്.
   ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അതിന്റെ കോശങ്ങളെ പുതുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
4. വിരകളെ പുറന്തള്ളുക: ശരീരത്തിലെ വിരകളെ പുറന്തള്ളാനും ഈ സസ്യം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
   ബെർഗാമോട്ട് വിരകളിൽ മാരകമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അവ ഇല്ലാതാക്കാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

കൂടാതെ, അകാല നര തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ മുടി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, കാരണം പുകവലി മുടി നശിക്കാനും കൊഴിയാനും ഇടയാക്കും.
• ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ശാന്തതയും സ്ഥിരതയും നിലനിർത്തുക.
• അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.
• ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• കേശസംരക്ഷണത്തിന് ബെർഗിസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.ഏതാനും തുള്ളി ബെർഗിസ് ഓയിൽ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഔഷധസസ്യത്തിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാനും പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബെർഗാമോട്ട് സസ്യത്തിന് സാധ്യമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ

ബെർഗിസിനുള്ള സാധ്യമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ അലർജിയുണ്ടാകുകയോ ബെർഗിസ് കഴിക്കുമ്പോൾ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്കുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
قد تقدم البدائل التالية نفس الفوائد المحتملة للبرجس:

XNUMX
الصنوبر: يُعتبر الصنوبر بديلاً ممتازًا لعشبة البرجس في علاج السعال الرطب والتخفيف من تجمع البلغم في الصدر.
പൈൻ നട്‌സ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ചായയായി കുടിച്ചാൽ പൈൻ നട്ട് ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കാം.

XNUMX.
الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للاحتقان وخصائص طاردة للبلغم، مما يجعله بديلاً جيدًا لعشبة البرجس في علاج السعال الجاف والرطب.
ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കി അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു സ്വാദായി ചേർത്ത് കഴിക്കാം.

XNUMX.
النعناع: يعتبر النعناع بديلاً طبيعيًا للبرجس في تهدئة الشعب الهوائية وتخفيف السعال الجاف والرطب.
പുതിനയില വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ചായയായി കുടിച്ചാൽ പുതിന പാനീയം എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം.

XNUMX.
العسل: يعتبر العسل بديلاً مغذيًا ومليئًا بالفوائد لعشبة البرجس.
തേൻ ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റായി ഉപയോഗിക്കാം, തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാം.
തേൻ നേരിട്ട് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങളിൽ ഒരു ചേരുവയായി ചേർക്കാം.

XNUMX.
الزيوت الطبيعية: يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت القرفة وزيت الإكليل كأدوات لتوسيع الشعب الهوائية وتحسين التنفس.
ഈ എണ്ണകൾ നെഞ്ചിൽ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോഴോ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കിയ ശേഷം ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ഉപയോഗിക്കാം.

ബെർഗാമോട്ട് സസ്യത്തിന് ബദൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചികിത്സയുടെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെയോ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.