ഞങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്കൂൾ റേഡിയോ

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വരച്ചിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ കാര്യം പുഞ്ചിരിയാണ്, ഏറ്റവും മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിയാണ് വൃത്തിയുള്ളതും വെളുത്തതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പല്ലുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്, ഈ തിളക്കമുള്ള പുഞ്ചിരി ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് പരിശ്രമവും സമയവും ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പല്ലുകൾ.

നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിലൂടെ പല്ലുകൾ ധാരാളം ആസിഡും ആൽക്കലൈൻ വസ്തുക്കളും ദിവസേന തുറന്നുകാട്ടുന്നു, കൂടാതെ വായിലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന നിരവധി സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷമാണ് വായ. പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ബാധിക്കുന്ന അസിഡിക് സംയുക്തങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഡെന്റൽ റേഡിയോയുടെ ആമുഖം

ദന്തഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് സന്ദർശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭാരമൊന്നുമില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ സന്ദർശനം പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനോ നിറയ്ക്കുന്നതിനോ ആണെങ്കിൽ, പല്ലുവേദന, മോണയിലെ അണുബാധ എന്നിവയേക്കാൾ മോശമല്ല.

അതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഈ സുപ്രധാന ഭാഗം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക, അതിനാൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ ബാധിക്കാനും അവയിലെ സംരക്ഷിത പാളി വിശകലനം ചെയ്യാനും അവസരം നൽകാതിരിക്കാൻ. ക്ഷയം.

മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ പല്ല് തേക്കണം, ഓരോ ആറ് മാസത്തിലും ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയുള്ളതും ടാർടാർ ഇല്ലാത്തതുമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് എത്താൻ പ്രയാസമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക.

ദന്ത ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റേഡിയോ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചെറുപ്പം മുതലേ ശീലമാക്കാവുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ദന്ത സംരക്ഷണം, അവന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും വ്യക്തിഗത ജീവിതശൈലിയിലും അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറുക. അവന്റെ പല്ലുകൾ, വായുടെ ആരോഗ്യം, മോണ എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ദന്താരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്കൂൾ സംപ്രേക്ഷണം, പല്ലിന്റെ നശീകരണവും മോണയിലെ അണുബാധയും ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം ശരീരത്തെ പൊതുവായി ബാധിക്കുന്നതിനാൽ വായുടെയും ദന്തത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം ആവശ്യമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദന്ത മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ പല്ലുകളിലേക്കും മോണകളിലേക്കും എത്തുന്ന രക്ത വിതരണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലുടനീളം വിഷവസ്തുക്കളെ സ്രവിക്കും, അവിടെ ഈ വിഷവസ്തുക്കൾ രക്തചംക്രമണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലുടനീളം നീങ്ങുകയും നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓറൽ, ഡെന്റൽ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റേഡിയോ

പല്ലുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മോണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത്, വായയുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും, അറകളും മോണയിലെ അണുബാധയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം:

• ജിംഗിവൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി.
• ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം.
• ഗം മാന്ദ്യം.
• അയഞ്ഞ പല്ലുകൾ.
• ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ വസ്തുക്കളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത.
• വായിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം.
• ചവയ്ക്കുമ്പോൾ പല്ലുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സ്‌കൂൾ റേഡിയോയ്‌ക്കായി വിശുദ്ധ ഖുർആനിന്റെ പല്ലുകളിൽ ഒരു ഖണ്ഡിക

ദൈവം (സർവ്വശക്തൻ) മനുഷ്യാത്മാവിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന എല്ലാത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത പ്രയത്നത്തെയും ദൗത്യത്തെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുവാനും നമ്മെ ഉദ്ബോധിപ്പിച്ചു. അവൻ അത് ചെയ്തു, വിട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ വസ്വിയ്യത്ത് ചെയ്തു.

അവൻ (സർവ്വശക്തൻ) സൂറത്ത് യൂനുസിൽ പറഞ്ഞു: "ഹേ ജനങ്ങളേ, നിങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവിങ്കൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപദേശവും നെഞ്ചിലുള്ളതിന് ഒരു ശമനവും സത്യവിശ്വാസികൾക്ക് മാർഗദർശനവും കാരുണ്യവും വന്നിരിക്കുന്നു."

ദൂതനോട് സഹതപിച്ചുകൊണ്ട് (സർവ്വശക്തൻ) സൂറത്ത് അൽ-അഹ്സാബിൽ പറഞ്ഞു: "തീർച്ചയായും, അല്ലാഹുവിന്റെ ദൂതനിൽ, ദൈവത്തിലും അന്ത്യത്തിലും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ മാതൃകയുണ്ട്. ദിവസവും ദൈവത്തെ പലപ്പോഴും ഓർക്കുക.

സ്കൂൾ റേഡിയോയ്ക്കുള്ള പല്ലുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക

വിടവുകളുടെ പേരിൽ ദൂതൻ (സ) പല്ലിന്റെയും വായയുടെയും ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചു, അവയുടെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാൻ അദ്ദേഹം പലയിടത്തും ശുപാർശ ചെയ്തു, അതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന മഹത്തായ ഹദീസുകൾ പരാമർശിക്കുന്നു. :

അല്ലാഹുവിന്റെ ദൂതൻ (അല്ലാഹു അദ്ദേഹത്തെ അനുഗ്രഹിക്കുകയും സമാധാനം നൽകുകയും ചെയ്യുക) പറഞ്ഞു: "എന്റെ വായയെ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നതുവരെ സിവാക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ എന്നോട് കൽപ്പിക്കപ്പെട്ടു."

അവൻ പറഞ്ഞു (അദ്ദേഹത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പ്രാർത്ഥനയും ഡെലിവറി പൂർത്തിയാക്കലും): "മിസ്വാക്ക് വായയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കർത്താവിനെ പ്രസാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."

അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു: "എന്റെ ജനതയോട് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാ പ്രാർത്ഥനയിലും സിവാക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ അവരോട് കൽപ്പിക്കുമായിരുന്നു."

പല്ലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ജ്ഞാനം

ഈ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വായ്‌ക്ക് സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം: അധികാരത്താൽ അടയ്‌ക്കപ്പെടുകയും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ തുറക്കുകയും ചെയ്യുക. മുഹമ്മദ് അൽ-റത്യാൻ

വായ് വേദനിക്കുന്നവൻ തേൻ കയ്പുള്ളതായി കാണുന്നു. ബാസ്കിയെ പോലെ

പല്ലിന്റെ വേദനയല്ലാതെ വേദനയില്ല, കല്യാണത്തിനല്ലാതെ വേവലാതിയില്ല - ഒരു ഷമി പഴമൊഴി

പല്ല് കടിക്കുക, നാവ് കടിക്കുകയല്ല. മൈക്കൽ നൈമ

ദന്തക്ഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റേഡിയോ

ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ദന്തക്ഷയം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 32% മുതിർന്നവരെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതായത്, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകത്ത് ഏകദേശം 2.3 ബില്യൺ ആളുകൾ.

വായിലെ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളെ അതിന്റെ ഉള്ളിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ വിശകലനം ചെയ്തതിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് പല്ലിൽ അറകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ചില ആസിഡുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഈ അറകൾക്ക് മഞ്ഞ, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് നിറങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളുണ്ടാകും. .

മോണയിൽ പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ വേദനയും വീക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ദന്തക്ഷയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന്, ഇത് പല്ല് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനോ കുരു രൂപപ്പെടുന്നതിനോ ഇടയാക്കും.

വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ ലളിതമായ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് സുപ്രധാന പ്രക്രിയകൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഹാർഡ് ഇനാമൽ പാളിയെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു, അതിനാൽ ഈ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒന്നാണ്. ദന്തക്ഷയത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ.

ഉമിനീർ വായിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ക്ഷാരത്തിലേക്ക് ചായുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് പല്ല് നശിക്കുന്നതിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ബാക്ടീരിയകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ രോഗികളിൽ വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന പ്രമേഹം പോലുള്ള ഉമിനീർ.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പതിവായി പല്ല് തേക്കുക, ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദന്തക്ഷയം തടയുന്നതിനും പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നാരുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗമാണ്.

പല്ലുകളെക്കുറിച്ച് കുട്ടികൾക്കുള്ള റേഡിയോ

നിങ്ങളുടെ വായുടെയും ദന്തത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഞരമ്പുകളുടെ വീക്കം, മോണയിലെ അണുബാധകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ പല്ല് നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ ശൂന്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യും. അതിന്റെ ദ്രവിച്ച ഭാഗങ്ങൾ മറ്റ് വസ്തുക്കളാൽ നിറയ്ക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിയും വൃത്തിയും ചാരുതയും സൗന്ദര്യവും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തിളക്കമുള്ള മുഖവും നൽകും.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാത്ത ഒരു ദൈനംദിന ശീലമാക്കുക, ഓരോ പല്ലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളും അവയുടെ ശക്തിയും സംരക്ഷിക്കാൻ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുക, അമിതമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം പല്ല് തേക്കുക.

ലോക ഓറൽ ആൻഡ് ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് ദിനത്തിൽ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു

എല്ലാ വർഷവും മാർച്ച് 20 ന്, ലോകം വാക്കാലുള്ള ദന്താരോഗ്യ ദിനമായി ആഘോഷിക്കുന്നു, വാക്കാലുള്ള, ദന്ത സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ശുചിത്വത്തിനായുള്ള സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും പരിചരണത്തെക്കുറിച്ചും അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദിനം.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ലോകജനസംഖ്യയുടെ 90% ആളുകളും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ വാക്കാലുള്ള രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അവരിൽ പലരും വായയും പല്ലും സംബന്ധിച്ച ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവഗണിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ദരിദ്രരിലും ഒരു സംയോജിത ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംവിധാനമില്ലാത്ത വികസ്വര രാജ്യങ്ങൾ.

വേൾഡ് ഓറൽ ആൻഡ് ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് ഡേ ആഘോഷം 2013 ൽ ആരംഭിച്ചു, വേൾഡ് ഡെന്റൽ ഫെഡറേഷൻ ആരംഭിച്ചു. ഈ ഇവന്റുകളുടെ ആദ്യ തലക്കെട്ട് (ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ) എന്നായിരുന്നു. അതിനുശേഷം, ഇവന്റ് എല്ലാ വർഷവും ഒരു പുതിയ വിഷയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. , (ആരോഗ്യമുള്ള വായ ബ്രഷ് ചെയ്യുക), (ജീവിതത്തിനായുള്ള പുഞ്ചിരി), അല്ലെങ്കിൽ ( എല്ലാം ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു... ആരോഗ്യമുള്ള വായ, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം.

ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് വീക്കിനുള്ള റേഡിയോ

മാർച്ച് 25 മുതൽ 31 വരെ ലോകം ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് വീക്ക് ആഘോഷിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് വാക്കാലുള്ള, ദന്ത ശുചിത്വ സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നു, കാരണം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വായും ദന്തരോഗങ്ങളും, ഇത് ശിശുക്കളെ പോലും ബാധിക്കും. അതുപോലെ ആറു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേരും സ്ഥിരമായ ദന്തക്ഷയം അനുഭവിക്കുന്നു, അവരിൽ പലർക്കും മതിയായ ആരോഗ്യ പരിചരണം ലഭിക്കാതെ, താഴ്ന്ന വരുമാന നിലവാരവും ആരോഗ്യ പരിചരണത്തിന്റെ അഭാവവും.

പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിനായുള്ള പല്ലുകളിൽ റേഡിയോ

ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന മിക്ക ശീലങ്ങളും കുട്ടിക്കാലത്ത് രൂപപ്പെട്ടതാണ്, നല്ലതോ ചീത്തയോ ആയ ശീലങ്ങൾ, ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശീലമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം - പ്രിയ വിദ്യാർത്ഥി / പ്രിയ വിദ്യാർത്ഥി - പല്ലും നാവും വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഒപ്പം മോണയുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണം ഒരു ആഡംബരമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പൊതുവെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ മാർഗമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വായിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന പാൽ പല്ലുകൾ പോലും ശ്രദ്ധിക്കണം, അവഗണിക്കരുത്, സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾ ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ വളരുന്നതുവരെ.

ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഉപാപചയമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുട്ട, വിറ്റാമിൻ ഡി തുടങ്ങിയ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ദന്ത ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റേഡിയോ

ദന്ത ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്കൂൾ പ്രക്ഷേപണത്തിൽ, വാക്കാലുള്ള, ദന്ത സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് അവ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു:

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക:

നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കണം, അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഓരോ പല്ലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തേയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ പല്ല് തേക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഓറഞ്ചോ മുന്തിരിയോ പോലുള്ള അസിഡിറ്റി ഉള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ നാവ് വൃത്തിയാക്കുക:

സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷമാണെങ്കിലും നാവ് വൃത്തിയാക്കാൻ പലരും അവഗണിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ബ്രഷും പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കണം.

ഉചിതമായ ഡെന്റൽ ക്ലീനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക:

ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ഒരു തരം ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ്, നിങ്ങളുടെ വായ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ട്രീംലൈൻ ആകൃതി എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇലക്ട്രിക് ബ്രഷുകളോ ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയമേവ പ്രവർത്തിക്കുന്നവയോ ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഈ ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സന്ധി വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് അവ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല അവർക്ക് പല്ലുകൾ ശരിയായി പരിപാലിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ബ്രഷുകൾ ശരിയായ സമയത്ത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക:

ഓരോ 3-4 മാസത്തിലും ഏറ്റവും പുതിയ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റുകയും പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തി ഉറപ്പാക്കാൻ പുതിയത് കൊണ്ടുവരികയും വേണം.

ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടുങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ എത്താൻ, നിങ്ങൾ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കണം, പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്ന സമയത്ത് ഏകദേശം 46 സെന്റീമീറ്റർ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഓറൽ ആൻഡ് ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് ഫോർ ഗൾഫ് വീക്കിൽ ഒരു പ്രക്ഷേപണം

ഈ രാജ്യങ്ങളിലെ പൗരന്മാർക്കിടയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സൗദി അറേബ്യയിൽ ദന്തക്ഷയ നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, വായുടെയും ദന്തത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനായി 8-14 റജബ് വരെയുള്ള ഗൾഫ് സഹകരണ കൗൺസിൽ രാജ്യങ്ങൾ അംഗീകരിച്ച പ്രവർത്തനമാണ് ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് വീക്ക്.

ഗൾഫ് കമ്മറ്റി ഫോർ ഓറൽ ആന്റ് ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് ഈ പരിപാടി സംഘടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കുട്ടികളെയും രക്ഷിതാക്കളെയും സമൂഹത്തെയും പൊതുവെ വായ, ദന്ത ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കുക, കൂടാതെ ഡോക്ടർമാർ, സാങ്കേതിക വിദഗ്ധർ, തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ മേഖലയിലെ തൊഴിലാളികളെയും ബോധവൽക്കരിക്കുക. കാര്യനിർവാഹകർ.

ദന്ത ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്കൂൾ പ്രോഗ്രാം

നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതത്തെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ - എന്റെ വിദ്യാർത്ഥി സുഹൃത്തുക്കളെ / എന്റെ വിദ്യാർത്ഥി സുഹൃത്തുക്കളെ - ഏറ്റവും അത്ഭുതകരവും മനോഹരവുമായ പുഞ്ചിരിയോടെ, വൃത്തിയും സൗന്ദര്യവും പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന തൂവെള്ള പല്ലുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പുഞ്ചിരി. ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മനോഹരമായ സന്ദേശമാണ്.

ഈ തിളക്കമുള്ള പുഞ്ചിരി ലഭിക്കുന്നതിന്, വായയുടെയും പല്ലിന്റെയും ശുചിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ദൈനംദിന ശീലമാകുന്നതുവരെ അവയെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ടൂത്ത് ബ്രഷും അനുയോജ്യമായ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക, ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വായ, പല്ലുകൾ, മോണ എന്നിവയുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഓരോ ആറുമാസത്തിലും പതിവായി ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക.

പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും പ്രത്യേകിച്ച് പല്ലുകൾ, വായ, മോണ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായതും വായിൽ ലയിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവുള്ളതുമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് പല്ലിനെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ

പാൽ പല്ലുകളുടെ എണ്ണം 20 ആണ്, അവ ജീവിതത്തിന്റെ ആറാം മാസത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സ്ഥിരമായ പല്ലുകളുടെ എണ്ണം 32 ആണ്, അവ ഏകദേശം ആറ് വയസ്സിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഏകദേശം 16 വയസ്സിനു ശേഷം പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാലാണ് ജ്ഞാന പല്ലുകൾ ഈ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്.

വായിൽ 6 പ്രധാന ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളും മറ്റ് ചെറിയ ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളും ഉണ്ട്.

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം പല്ലിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു നേർത്ത ചിത്രമാണ് പ്ലാക്ക്, അതേസമയം ടാർട്ടർ ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും രൂപം കൊള്ളുന്ന ഫലകത്തിന്റെ കാൽസിഫിക്കേഷനാണ്.

മോണയിലെ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ മൃദുവായ ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ദന്തഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും പല്ല് തേയ്ക്കുകയും കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

ആഘാതം മൂലം നിങ്ങളുടെ പല്ല് വീണാൽ, അത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിച്ച് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്ത് കൊണ്ടുപോയി യഥാസ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കാം.

ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില ബാക്ടീരിയകൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും.

ഡെന്റൽ ഇംപ്ലാന്റുകളിൽ ഒരു ടൈറ്റാനിയം റൂട്ട് ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യുകയും സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾക്ക് സമാനമായ ഒരു കിരീടം ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.